2010年 03月 13日
筋トレ!
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ただ今夜の1時前です!
いつも帰ってご飯食べてだいたいこの時間ですが、この時間から筋トレを開始してます! もう長い間筋トレ続けてます。 学生の時よりも体重が6㌔くらい減ったので力不足にならないように筋トレしてます!
腕立て、腹筋、背筋…
ダンベルがないので掃除機をダンベル代わりにしてます!
前はビールを1ダース袋に入れてダンベル代わりにしてました。
家にあるものでなんでもできますYO!
夏にむけてがんばってきまーす!
フジモト
いつも帰ってご飯食べてだいたいこの時間ですが、この時間から筋トレを開始してます! もう長い間筋トレ続けてます。 学生の時よりも体重が6㌔くらい減ったので力不足にならないように筋トレしてます!
腕立て、腹筋、背筋…
ダンベルがないので掃除機をダンベル代わりにしてます!
前はビールを1ダース袋に入れてダンベル代わりにしてました。
家にあるものでなんでもできますYO!
夏にむけてがんばってきまーす!
フジモト
by onebyone-hair
| 2010-03-13 00:41
| フジモト